Bienêtre holistique

Le jeûne pour accompagner les thérapies que je vous propose pour permettre au corps de se régénérer. Avec le Biofeedback scio, il est possible de voir à quel niveau de stress le corps se situe, grâce à l' échelle de Selye ou les phases de progression toxinique Reckeweg . Le stress est une réaction d'adaptation à l'environnement qui provoque la libération d'hormones... Tous les systèmes du corps se mettent en œuvre pour la survie de l'organisme.  Le jeûne va mettre en action les systèmes du corps qui vont puiser dans les réserves et permettre ainsi l'élimination des toxines. Il est conseillé de commencer par un semi-jeûne de 14h, sauter un repas ou 2, par exemple, de façon régulière. Pour une durée plus longue, il est conseillé d'être suivi par un professionnel, car l'élimination des toxines peut aussi avoir un impact sur le plan émotionnel et libérer des émotions ou des sentiments pouvant créer de l'inconfort! Pour aider la

Echelle de Selye    Selon Hans Selye , qui a étudié les interactions entre le corps et le stress, il existe 3 phases d'adaptation au stress : alarme, adaptation, épuisement. Définition du Stress : La réponse non spécifique de l'organisme à n’importe quelle demande à laquelle il doit faire face. Une grande joie autant qu'une grande douleur! Cela demande une adaptation biochimique identique. Un effet spécifique est exactement la même chose pour les glandes endocrines qui produisent des hormones pour obtenir des résultats spécifiques pour ajuster le corps au froid ou au chaud par exemple (Homéostasie). Mais lorsque les ressources de l'organisme sont insuffisantes, il ne peut plus s'adapter correctement à la quantité de stress qu’il doit gérer. L’organisme entre alors dans un cercle vicieux, de l'adaptation à l'épuisement, il n'y a qu'un pas et les conséquences du stress peuvent alors engendre des maladies. 1) La réaction i